蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

做法  ：

　　1 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁蜂蜜、蒸南

　　2、蜜汁切下一块 。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　5、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

原料 ：

　　南瓜、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。橄榄油。蜜汁放入锅里蒸熟 。

　　3 、

　　6 、西兰花 、

　　4 、南瓜切成小方块，按照原来的造型放入盘子里  。